Ziele/Inhalt
Go with the flow - so bringen Sie Yoga spielerisch in die Kita!
Viele Kinder toben, springen und möchten ihre körperlichen Kräfte spüren. Kitas sind oft bewegungsintensive, dynamische und laute Orte. Passt das zusammen mit Yoga? Wir sagen Ja!
Kinderyoga wirkt sich positiv auf das Körpergefühl von Kindern aus. Durch Kinderyoga lernen Kinder, bestimmte Körperteile gezielt wahrzunehmen und erfahren, wie ihr Körper mit ihrem allgemeinen Wohlbefinden zusammenhängt. Yoga entspannt, aktiviert Bewegungsabläufe, unterstützt die Koordination und macht Spaß!
In dieser praxisorientierten Fortbildung werden Sie neben zahlreichen Selbsterfahrungen kindgerechte Übungen kennenlernen, die Sie direkt in ihrer pädagogischen Einrichtung umsetzen können. Für Kinder angepasste Asanas, achtsamkeitsbasierte Atemübungen sowie fantasievolle Yogageschichten werden Ihnen grundlegende Kenntnisse vermitteln. Diese Fortbildung soll sie vorbereiten und motivieren, eigene Yogaeinheiten oder alltagsintegrierte Yogaimpulse mit Kindern didaktisch zu planen und anzuleiten.
Einfache Vorkenntnisse im Yoga sollten bereits vorhanden sein.
Themen
- Was ist Yoga? Grundlagen für eine gesunde Yogapraxis
- Bausteine einer Kinder-Yogastunde
- Kindgerechte Yogaübungen (Asanas), Sonnengruß
- Atemspiele, Entspannungsideen und Achtsamkeitsübungen für Kinder
- Fantasievolle Bewegungsgeschichten
