Fachtag am 21. Februar 2024

Achtsamkeitsbasierte Methoden gewinnen gerade im Kontext Kita, wo Stress, Überlastung und psychischer Druck zum Alltag gehören, zunehmend an Relevanz. In diesem Workshop werden unsere eigenen Gefühle und Bedürfnisse im Fokus stehen. Denn um gut für sich zu sorgen, dafür braucht es eine bewusste Selbstwahrnehmung: Wie geht es mir und was brauche ich gerade? In diesem Workshop werden Sie mit Hilfe von Übungen erfahren, achtsam Ihre Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen sowie  gemeinsam den Sinn und Zweck der Achtsamkeit erarbeiten.

Dozent: Marcus Strittmatter

In diesem Workshop können Sie Ihren persönlichen Resilienz-Schutzschirm entwickeln. Resilienz beschreibt die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und an ihnen  zu wachsen. Sie lernen die sieben Faktoren der Resilienz kennen und überprüfen, wo Sie schon gut aufgestellt sind. In kleinen Übungen erleben Sie, wie Sie Ihre Resilienz an den Stellen stärken können, an denen Sie es brauchen. Sie erfahren, wie Sie Ihre Widerstandskraft trotz schwieriger Rahmenbedingungen und daraus resultierenden gesundheitlichen Belastungen stärken.

Dozentin: Marita Neumann

Der Fokus des Workshops wird bei Ihnen, im Sinne eines offenen dialogischen Gruppenprozesses, liegen. Wir werden uns auf Ihre individuellen Themen einlassen und daraus thematische Bezüge herstellen. Das führt in der Regel zu einem offenen und kreativen Gruppenprozess, der Sie trotz der Kürze der Zeit persönlich abholt. Letztlich soll es um die Entwicklung Ihrer persönlichen BurnOut-Prophylaxe gehen mit dem Ziel,  die eigenen Ressourcen zu schützen sowie langfristig motiviert und gesund zu bleiben.

Dozent: Prof. Dr. med. Georg Schürgers

Die To-Do-Liste findet kein Ende und dennoch kommen aus allen Ecken Anfragen auf Sie zu, die ein schnelles „Ja“ entlocken wollen. Dieses geht häufig auch leichter über die Lippen als das „Nein“, welches eigentlich ausgesprochen werden möchte. In diesem Workshop werden Sie sich den Fragen widmen, inwieweit die eigenen Glaubenssätze darauf Einfluss haben , wo Ihre Zuständigkeiten ein Ende finden und welche Strategien es gibt, um die eigenen Grenzen erkennen und wahren zu können.

Dozent*innen: Romy Berner & Claudia Kopf der Regionalen Fachkräfte für psychische Gesundheit (LVGAFS Niedersachsen Bremen e.V.) 

Seelische Krisen und psychische Erkrankungen nehmen landesweit zu und die Belastungen der Fachkräfte steigen rasant an. Damit wir Kinder und Jugendliche bestmöglich unterstützen können, braucht es gesundes und motiviertes Personal. Erfahren Sie hier, wie Sie eine gesunde Arbeitskultur etablieren können und welche Methoden sich in Ihren Arbeitsalltag integrieren lassen. So können Sie Ihre Teamkolleg*innen bei psychischer Belastung unterstützen, ohne sich selber zu verausgaben.

Dozent*innen: Dr. Maike Lipsius & Volkan Gül der Regionalen Fachkräfte für psychische Gesundheit (LVGAFS Niedersachsen Bremen e.V.)

In diesem Workshop werden Sie die Basics der Ergonomie und deren Bedeutung für Ihren beruflichen Alltag kennenlernen. Sie beschäftigen sich mit der Funktionsweise Ihrer Wirbelsäule, um darauf aufbauend die Merkmale einer ergonomischen Umgebung sowie einfache Bewegungsabläufe zu vertiefen. Dieser interaktive Workshop bietet Ihnen die Möglichkeit, aktiv Übungen und entlastende Haltungstechniken auszuprobieren, die Sie direkt in ihrem pädagogischen Alltag umsetzen können.

Dozentin: Birgit Neisser